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中药足疗的常见误区

2012/10/31 10:28:46


    中药泡脚效果差。中医中药疗法在疗程方面是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。

    中药可以翻煲几次。不少人会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了。

    泡脚时间越长越好。中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。

    泡脚水越烫越好。40度左右为人们比较适应的温度,过高的温度,会烫伤皮肤,而且血液循环一下子太快的话,导致血液上冲,反而引起不适,甚至出现虚脱。

    作者: 李训刚 中国中医药报 (中国药材市场)
 


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