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青年女性冬枣美容瘦身的好处
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青年女性冬枣美容瘦身的好处

2012-9-29 11:01:00


    每年中秋也是吃冬枣的最佳时节,也是女性入冬前美容瘦身的首选时令水果之一,青年女性吃冬枣美容瘦身的好处有哪些?

  古方中医养生介绍冬枣的性味中医认为:味甘、性平,入脾、胃经;果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜、硒等多种微量元素,同时冬枣中含有较高的环磷酸腺苷等物质,参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。吃冬枣美容瘦身的好处如下:

  吃冬枣的减肥瘦身作用:

  冬枣含有丰富的纤维素,并加快人体的代谢速度,有比其他果蔬类更强力的通便作用,帮助人体带走吃进去的油脂和体内的垃圾毒素,保持酸碱平衡。尤其对平时有便秘的女性朋友有着显著的效果。

  吃冬枣的美容美肤作用:

  吃枣可以养颜美肤,我想很多朋友都会知道,不仅是冬枣富含铁,更重要的是含有非常多的维生素C,达352mg/100g;是苹果维生素C含量的70倍,梨的100倍,金丝小枣的20倍,柑桔的16倍,中华猕桃的8倍,向来“活维生素丸”之美誉。

  铁是女性肤色红润必不可少的元素,缺铁最易导致女性患缺铁性贫血,而维生素C更是强力的抗氧化剂,是对抗自由基对抗衰老的最好武器,同时也是制造胶原蛋白的必需物,如果胶原蛋白的合成受阻,则除了皮肤会产生皱纹,受伤的皮肤不易复原。另外维生素c可以还原黑色素及抑制黑色素产生,可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着,也可以改善皮肤色泽,在临床上常被用于美白治疗。所以,说它可以美肤一点都不假。当然,维生素C还有增加免疫力里的功能。

  特别提醒:患有缺铁性贫血的女性配合冬枣食疗的同时,还应及时采用中医中药治疗,在中医学中属于虚劳”、“虚损”、“萎黄”、“黄肿”和“黄胖”等范畴,中医辨证治疗越早效果越好。(古方中医网)
 


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