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秋季拔罐祛寒并非人人适合
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秋季拔罐祛寒并非人人适合

2012-9-18 14:57:00


    进入秋季,天气已不再像之前那样炎热,但是许多办公室人员还坚持在吹空调,对于长时间待在办公室里的上班族来说,这个时期最容易出现局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等症状,其实这是寒气侵袭人体所致。

  要祛除这股寒气,拔罐虽好,但绝非人人都适合拔罐祛寒。下面,古方中医为您详细介绍一下秋季养生拔罐的宜与忌。

  身体强健的人更适合

  从中医角度来看,拔罐属于泻法,泻多了既伤皮肤、肌肉,又伤体内正气。空调吹多了,体内寒湿有可能比较严重,这种情况下可以拔罐,但次数和频率要根据个人的体质强弱来定,频繁拔罐很伤身。有的人觉得拔了舒服,就不停地去拔罐,看到身上弄出了很多瘀的黑紫色东西,就认为特别有效。但这毕竟是另外一种形式的出血,长期做身体反而更加虚弱。

  拔出瘀血并不代表有寒湿

  很多人都自以为是因为寒湿太重导致的肌肉僵硬、四肢酸痛,但有时并非如此。紫红色的瘀血,只能说明你的身体有病灶,除了寒湿的可能性外,胃肠虚弱、心肺功能不好以及肝功能差的人都可能出现。

  肌肉酸痛僵硬用按摩更好

  肌肉僵硬、周身酸痛是大多数人拔罐的原因,其实这种情况之下,选用按摩更安全。这种全身放松性的手法,不仅可以有效地缓解身体不适,也更温和一些。对于办公族一族来说,久坐、运动偏少、紧张、压力大,这些因素都对造成免疫功能下降,容易疲倦,用按摩的手法也更适合更科学。(古方中医网)
 


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