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十二指肠溃疡的气功体操疗法

2012-8-28 11:08:00


    十二指肠溃疡是消化内科常见疾病,尤其现在进入秋季,俗话说“一场秋雨一场寒”,天气渐渐转凉,尤其早晚甚至有了一丝寒意,一部分人受到寒冷刺激便可诱发十二指肠溃疡。

  古方中医指出十二指肠溃疡当属于中医学“胃脘痛”、“心痛”、“吞酸”、“嘈杂”等范畴,多由郁怒伤肝、肝气犯胃,饮食不节、损伤脾胃,禀赋不足,脾胃虚弱等引起。

  气功和医疗体操都是治疗十二指肠溃疡的有效手段,能够起到放松心情和宁神安静的作用,从而调整大脑皮层的机能状态,缓解疼痛,为十二指肠溃疡的愈合创造有利条件,古方中医具体介绍如下:

  1.气功疗法:溃疡病患者最好练内养功和放松功,用侧卧式和坐式,每天二三次,每次约30分钟。

  2.医疗体操:溃疡病患者在亚急性状态,疼痛症状消失后的第8天至第10天,可采用以下的医疗体操。

  (1)仰卧位,有节律,速度平稳的上下肢简单体操练习,时间4-5分钟。目的:防止卧床过度的不良影响,刺激肌肉及腹腔内的血液循环和淋巴循环。

  (2)坐位,上下肢、躯干同时参加练习,并与呼吸练习交替进行。时间5-6分钟。目的:逐渐加强身体负重。定期的逐渐增高腹内压,加强共济运动。

  (3)双手练习结合深口乎吸练习。时间3-4分钟。目的:减轻全身体力负重。锻炼完全呼吸。

  古方中医提醒:十二指肠溃疡患者除了上述练气功和医疗体操之外,还可以多做腹部自我按摩或者经常练练太极拳。在生活方面,应该动静结合,症状明显时,不宜参加日常的体育运动;一般状况平稳时,才可进行适当的医疗性运动。(古方中医网)
 


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